夜8時前です。室温31度、湿度50%。まぁ暑くもなく寒くもなく。窓の外からは鈴虫の声かな？秋の音が聞こえてきます。夏が終わったのか？今年は暑い日にぜひ鍾乳洞に行こうと思っていたのだが、行きそびれてしまった感じである。朝のうちに父と散歩をして、病…

朝7時過ぎです。室温26度、湿度73%。曇っているせいか涼しいです。相変わらずラジオ体操はやっています。そして近所のわんこさんはラジオ体操が怖いらしい。ラジオ体操をやっていると散歩のルートを変えたがるらしい。昨日は豚の角煮を作った。母が煮豚を所…

朝7時前です。毎日の自問自答、もういいかな？と。ここのところ右っ側の首のこりが取れない。枕のせいにしてみたが生活習慣だろうな、と。台所で下を向いてトントンしているからか？とも思ったが、それは今に始まったことでもない。が、しかし、職場のシステ…

人と接するのって、難しい？ できるだけ周りの人には優しく接したいと思う。 朝9時すぎです。室温31度、湿度64%。過ごしやすい。昨日の午前中妹が甥っ子とワンコさんを連れてやってきた。ワンコさん家の中をクンクンしながら探検しています。みーちゃんは異…

人と接するのって、難しい？ あ、気遣いというのは基本なのか。 夜8時すぎです。室温32度、湿度62%。なんか打ち上げ花火の音がする。どこでやっているのだろう。っていか、時間的に遅くない？今日はガッツリ土砂降りの雨にあってしまった。折り畳み傘を持っ…

人と接するのって、難しい？ 謙虚に謙虚に。 朝6時前です。室温28度、湿度71%。窓辺は少し風がある。昨日も甥っ子の試合を見に行った。妹と合流したのでかろうじてみることはできた。窓の外からの覗き見だ。それにして甥っ子、ぐんぐん成長するな。そして久…

人と接するのって、難しい？ 期待と甘えは紙一重、か。 朝8時過ぎです。室温31度、湿度66%。この時間は快適。昨日の朝はものすごく怠かった。今日は全然平気だ。そして昨日の意味の分からなかった筋肉痛の原因もなんとなくわかった。ふくらはぎと肩。ここ数…

人と接するのって、難しい？ あ〜〜、もしかして私、頭が悪いのか？（や、今更なんだけど） 朝9時です。室温31度、湿度67%。窓辺は涼しい。今朝は筋肉痛気味なのだが、なぜに？起き上がるのに時間もかかった。なんとなくだるい、もしや風邪？と体温測ってみ…

人と接するのって、難しい？ 慣れるのに結構時間はかかるんだなぁ。 朝6時前です。室温28度、湿度73%。風にあたりたいと思えばもっと窓辺に行くべきなんだよな、と思い移動、あ、いい感じ。昨日、ラジオ体操に行く時に慌てて家を出て走ろうとしたら右脹脛か…

人と接するのって、難しい？ できるだけ上機嫌で、はい。 朝6時過ぎです。室温27度、湿度71%。風が欲しいな。朝、体重と一緒に体脂肪を測るために体重計を自室に持ち込んで、その後元あった場所（台所）に戻している。今日は戻すのを忘れていた。台所から父…

人と接するのって、難しい？ あー、正しい言葉遣いとか、今更なんですけどね。 朝7時過ぎです。室温30度、湿度64%。いやいや不快ではないですよ？むしろ心地よい。相変わらず朝のラジオ体操には参加しています。今のところ皆勤賞です。その代わりストレッチ…

人と接するのって、難しい？ 自慢話ではない雑談能力、身に付けねば。 朝8時過ぎです。室温30度、湿度64%。最近朝起きるのがちょっと遅い。で、ふと思ったのだ。暑いからか明け方のトイレが近くない。尿意で目が覚めないのだ。ある意味熟睡できてるってこと…

人と接するのって、難しい？ 謙虚さを忘れずに、はい。 朝8時前です。室温28度、湿度72%。今日も暑くなりそうです。ラジオ体操行っています。一応私の役目は父を連れ出す、と言うことなのだが、最近は父の方が張り切って先に家を出ています。昨日は玉井宮の…

人と接するのって、難しい？ できるだけ穏やかに、優しく。はい。 朝6時前です。室温27度、湿度70%。心地よい気温。昨日の夜牛肉を食べたせいかなんとなく胃もたれがする。母にも聞いてみたが「はぁ？」という反応だった。加齢現象みたいなものには嫌悪感が…

人と接するのって、難しい？ 油断禁物。思いやりを大切に。はい。 朝6時前です。室温24度、湿度68%。肌寒い。明け方は毛布が必要か、タオルケットや夏掛け布団では心地よくないのだ。や、洗濯の面を考えるとフリースでも着て寝るか。昨日はお散歩に行こうと…

人と接するのって、難しい？ 余計なことをしない。や、塩梅が難しいのだけどさ。 朝6時半です。室温26度、湿度73%。外は雨です。下の奥歯が知覚過敏！と思ったのだが、なんか違うみたい。その上の奥歯もなんか違和感があったのだ。噛むと歯茎が痛い、や、微…

人と接するのって、難しい？ や、ほんと、こだわりを減らす。捨てるまで行かなくとも減らせ。 朝6時過ぎです。室温26度、湿度68%。涼しいはずなのだが、風が通らないので微妙な感じだ。朝のカフェオレ、熱いのが奥歯に染みる。あー知覚過敏か？歯磨き粉、シ…

人と接するのって、難しい？ 自分に余裕が第一 朝6時過ぎです。室温23度、湿度73%。山から太陽が顔を出した、眩しい。さっきまで肌寒かったのだが、今日も暑くなりそうな気配を感じる。昨日は自分の使っている部屋の床を拭いた。毎日床拭きをしている廊下な…

人と接するのって、難しい？ 心穏やかに保てれば大丈夫。 朝です、室温25度、湿度79%。なるほど湿度が高いと25度でもTシャツの袖の中に熱がこもる。ということで速攻着替えた。寝巻きにしているTシャツ、1晩でちゃんと汗臭くなるのね。や、確実に寝汗とかか…

人と接するのって、難しい？ 余裕を持つには、欲張らないとこ、か。 朝です、室温26度、湿度69%。Tシャツだとモワッとするけどタンクトップだと快適。マイボトルを買った父、昨日はとりあえず麦茶を入れて家で飲んでいた。というか、定期的に「ほら、マイボ…

人と接するのって、難しい？ や、色々気付きがあるのですよ。自分の至らなさを気付かされる。 朝です。室温24度、湿度80%。風が当たると肌寒いくらいだ、でも気持ち良い。昨日は父との会話にちょっとした変化が。長文を喋るのだ。頭働いてる？！っていうか、…

人と接するのって、難しい？ 負の感情は引きずらない。はい。 朝です。室温25度、湿度80%。風が通るので涼しい。雨が降り始めました。昨日はまぁ色々、父への対応に疑問を待つというか戸惑う感じだったな。何が正解なのかよくわからん。ただ、何かしたいので…

人と接するのって、難しい？ 自分もさることながら人にも余裕を持たせると対応が容易くなる。 朝です、室温27度、湿度69%。夜寝る時は35度だったもんな、ちゃんと下がるものだな。起きた時は体がベタベタしてたのでお風呂の残りを浴びた。ちなみに昨日はドク…

人と接するのって、難しい？ あ〜〜、年寄りを年寄り扱いしてはいけないのね。 朝です。室温28度、湿度64%。朝5時台でこれか。それでも風は入ってくるし気持ち良い朝だ。昨日は午前中に父と散歩した。午前中とはいえ小1時間歩くので父の顔は日焼けしていた。…

人と接するのって、難しい？ まぁ、穏やかに、はい。 朝です。室温26度、湿度73%。さすが梅雨明け、日差しがきついな。これから気温もガッツリ上がるのであろう。昨日は父の部屋のエアコン本体の掃除と試運転、そして扇風機の掃除。エアコンの調子が悪いと言…

人と接するのって、難しい？ 相手を立てろ、敬え、頑張る。 朝です、室温26度、湿度69%。なるほどちょっと暑さを感じる。が、まだ朝の1杯は温かいカフェオレでいける。部屋着はタンクトップだ。袖がないだけで本当に楽だ。今年はちょい酷めにアトピーが出て…

人と接するのって、難しい？ 皆さん（両親）の心に余裕を持ってもらうためには、どうすればいいのか。 朝です。室温24度、湿度66%。過ごしやすい。この温度だと朝の1杯は温かいカフェオレなんだなぁ。昨日、母が木下大サーカスの招待券を２枚もらってきた。…

人と接するのって、難しい？ とりあえず今日を乗り越えよう。 朝です。室温29度、湿度67%。朝から暑いです。そうか、気づいたら夏至も過ぎていたのだ。実家ではタンクトップとかでは過ごせないだろうな、と思っていたのだが、いやいや、失礼して両腕出させて…

人と接するのって、難しい？ 人は人、比べるから辛くなる。 夜明け前です。室温25度。蚊がうるさくて目が覚めた。仕留めてから再度寝ようと思ったのだが、全然空振りばかりでしょうがないので起きることにした。昨日は1日中家の中で洗濯掃除、と庭の草取り（…

人と接するのって、難しい？ や、でも避けては通れませんから。 朝です。室温21度。今日は梅雨の間の貴重な晴れ間らしい。昨日は雨が降ったり止んだりだったので家でおとなしく換気扇のファンの掃除に取り掛かってみた。そう、換気扇のカバーや油受け？の掃…