夜8時前です、室温19度。ここ数日腰が痛い。作業中もイタタタ、となり非常に年を感じた。で、昨日を振り返る。昨日は出稼ぎでしたからね、甘いもの食べました。とは言っても今までよりは控えてみました。うむ。そして、距離的にも両親と離れるとこれっぽっち…

朝6時半です、室温11度、肌寒い。昨日も肌寒い1日でした。微妙に具合も悪かった。ずつウールを確認してなんとなく納得する。そして気づいた。具合が悪いとそれを紛らわしたいと思い甘いものを食べちゃう、みたいだ。朝ご飯の後にレーズンサンドを半分食べて…

朝7時です、室温16度。昨日夜中に目が覚めて二度寝をしたら案の定朝はその分遅く目が覚めた。昨日も穏やかな1日、散歩日和だ。父と桜やツツジの花を見ながら歩く。小一時間、6000歩弱なのだが、最後の上り坂で腰が痛いと言い出した。何度か立ち止まっていた…

朝5時半です、室温14度、ちょっと肌寒いけど快適。昨日も桜を堪能しようと父と散歩へ。桜橋から倉安川沿いを歩きました。菜の花もきれい。途中ぼんぼりゾーンもあって微笑ましい。夕方とかは明かりがつくのだろうか。1万歩ほど歩いたのだが、私は途中途中に…

朝8時半です、今日は1日中雨らしい。昨日は両親が親戚の法事の為に1日中出掛けていた。私は留守番要員なのだ。両親を電停まで送った後は１人だ。や、みーちゃんと１人と１匹か。この日をどのように満喫するか？考えていましたよ、前々から。まず、お菓子、ス…

朝5時半です、室温14度、この気温だとさすがに楽だ。顔の湿疹、とにかく泡洗顔と濯ぎの徹底、そして保湿、普段着の洗濯に勤しんだ。痒みはマシになった。おでこと眉間はかなり前から痒くてなんとなく炎症はあった。これは帽子との摩擦も原因なんだろうな。そ…

朝6時半です、室温11度。今日からまた寒くなるそうです、気を引き締めます。昨日は父が早起きだった。朝早めに起き、朝ごはんやら薬やら血圧体重測定、髭剃り、と全ての行動が前倒しになる。すると手持ち無沙汰になりお菓子を食べ始める。母はそんな父を見る…

朝7時です、室温6度。キーボードが冷たいわな。昨日も青空が広がり空気はやや冷たいものの散歩日和だった。父と歩く。登り坂はきつそうに何度も立ち止まっていた。お昼ご飯はパクチー餃子入りうどん、晩ご飯は鶏団子スープ。鶏ひき肉で肉団子を作ったのだが…

朝6時です、室温6度。昨日は寝る前にお煎餅をたらふく食べたら熟睡できる！と息巻いていたのだが、別に食べなくとも熟睡できました。あれだ、映画を見るときに大福を食べると尿意が抑えられると言うライフハックに影響されての思考だったのだわな。でもまぁ…

朝7時前です、室温9度、夜中に目が覚めて眠れなくなり二度寝の結果がこれです。気分的には朝5時だ、２時間のずれを感じているわけだ。昨日、午前中に父と散歩をした。や、してない、散歩は午後だ。午前中はスーパーと灯油を入れに行ったのだ。で、常備菜作っ…

朝5時前です、室温11度、おや？寒くないのね。昨日は久々にエブリーに行った。最近父とスーパーに行っても歩調が合わないのだ。私はゆっくりじっくりみながら歩くのだが、父はスタスタ行ってしまう。で、出口とかで待っていたりするのだが、昨日は駐車場の辺…

朝7時です、室温8度。まぁこんなものよな。昨日は三が日も明け一応平日、だが我が家は代わり映えはない。朝イチで前の日の夜の鴨鍋をお雑煮仕立てにしていた母をやり過ごす。私も食べようとするとやたら味が濃いではないか、「味足した？」と聞くと「残って…

朝7時前です、室温8度。許容範囲、大丈夫。歯の定期検診に行った。今回は親知らずが溶けてきています！と。でもって私の親知らずは頬の肉に被っているので治療となっても機会が入りにくく抜歯になってしまう、とのこと。あ〜〜〜、東京にいた頃にこの親知ら…

朝8時半です、室温7度、陽は出ているのだがまだまだ部屋は暖かくならないみたいだ。で、iPhoneを使おうと思ったら十分にバッテリーはあるはずなのに電源が落ちてしまった。あ〜〜寒いのね。寒いところに置いておいたらダメなのね〜。ということは、バッテリ…

朝6寺半です、室温11度。まぁ寒いけど、色々着込めば大丈夫な温度。昨日は父と散歩に行ったが、途中で雨に降られた。同じように散歩途中の人たちと会うごとに「早う帰らんと〜〜」と言い合う。1日中太陽の出ない感じの日出外よりも家の中の方が寒く感じた。…

朝5時です、室温10度。冬は夜中にトイレとかに行った後お布団に入ると体に冷気を纏っていてお布団でその冷気を体に押し込まれる感覚。寒さ倍増、いったんお布団から出たら入り直さない方が良いのか。ご近所さんの家、床のワックス掛けをしたらしい。そうした…

朝7時前です、室温10度、うん、寒いな。昨日も父と一緒に散歩、意外と紅葉を庭に植えている家が多いんだなぁと思いながら歩く。そして買い物、父の目当てのパンの耳は無かった。昼間は父は台所で居眠り、せっかくストーブ（石油ヒーター）をつけているのにみ…

朝7時です。室温11度。冬なんだなぁ。昨日は冷たい風が吹き荒れていた。とは言っても砂埃が目に入らないようにさえすれば外を歩くのは苦ではない。父も一緒に歩きながら「さっむー！！」とは言うものの、声は弾んでいた。老人は寒さを感じなくなるというのは…

朝8時です、室温18度。昨日の夜はどうにかお菓子を食べるのを我慢できた。なのに夜中にちょい胸焼き気味で目が覚めた。胸焼けの原因ってお菓子じゃなかったのか？昨日は父とみやま公園に行った。いつも通りお池の周りをお散歩する。ヤマガラが飛び交っている…

朝4時過ぎです、室温20度、さっきまで19度だったのだが、私の呼気で上がったのか？昨日は歯科検診に行った。いく前に念入りに歯磨きをする。リップクリームはやめておいた方がいいのか？と思い塗らなかった。で、検診で口を大きく開けると、あ〜〜〜唇がひび…

朝6時半です。室温18度。朝起きて窓を開ける気にならない季節です。昨日も色々あった。天気予報では晴れだったので油断した。布団を干しっぱなしにして買い物に行ったのだ。車を運転しながら「あっちの雲は黒いね〜」などと呑気に父と話していたのだが、ポツ…

朝6時半です、室温19度、肌寒いわな。昨日は市内のバス無料デーだった。先月の無料デーの時は駅までバスに乗って行って、そこから吉備路の巡回バスに乗った。今回もどこか行く？とも思ったが3連休だし、人も多いかも？そして何よりも先月はその後父がコロナ…

朝6時です、室温19度、余裕で秋だ。肌の乾燥も気になる、痒い。昨日は父と買い物に行った後、車庫に車を入れるのだが、あまり端に寄せてなかったので母に小言を言われた。うん、まぁそうよね。まだまだ駐車は苦手です。サボり気味だったお風呂の排水溝の掃除…

朝7時前です、室温26度、今日は暑くなりそうな気配を感じる。あ〜、マイナポイント、どうするかぁ。さて、昨日は、午前中は結局具合悪くて寝てしまった。や、眠れた。12時にむくっと起きて家族のお昼ご飯の用意をした。11時くらいからちょいちょい目挟めてて…

朝6時前です、室温27度。涼しいかな？昨日の私の部屋も昼間は33度くらいはあった。が、暑くないのだ、湿気か、すごいな。父との散歩中も比較的楽な感じではあったのだが、父曰く「暑い」と。日陰を選んでできるだけ山の登り下りは避けて歩くと、同じところを…

朝5時半です、室温27度、なぜ寝転んでると肌寒く感じるのだろう？そして気付くと蝉の声が盛大に聞こえている。一体いつから？庭のミニトマトは実がなって重くなり支柱が倒れていた。油断してしまった。ミニトマトは比較的育っているがパプリカはあまり育って…

朝6時半前です、室温25度、まだ雨は降っていない。冷たい風が入ってくる、涼しい。昨日は父は1人で散歩に行った。帰って来た時に「どこまで歩いたの〜？」と聞くのだが、咄嗟に答えは返ってこない、ゆっくりと聞く。「小池まで？」「いいや、池には行ってな…

朝5時半です、室温26度。雨だな。そして昨日のゲリラ豪雨、散歩中に出くわしてしまった。確かに家を出た時にちょっと雲が黒いかも？と思った。でも風は生暖かかった。父と歩きながら「お化けが出る風じゃ」などと話していた。が、一転して雨。なす術もなくず…

朝5時半です、室温20度、肌寒いけど心地よい。足指の湿疹にステロイド軟膏を塗る。水虫を疑ったが違うみたいだ。とはいえかれこれ１ヶ月半くらいか？良くはなってるのだが治っているわけではない。微妙。痛風の方は兆しも無くなっている。けど油断できない。…

朝6時半です、室温20度、まだまだフリースは手放せない。トイレのタンクから水が漏れている。タンクと便座を固定しているボルトを締め直してみたが、やはり漏れてる。もうちょっとみてみないとな。っていうか、あれ？反対に回したのか？昨日は父と街の方へ行…