朝6時過ぎです、室温14度、6時過ぎているのに外はまだ暗いのか…。昨日は台所の換気扇周りの掃除をした。1ヶ月ぶりくらいかな？と思ったのだが軽く２ヶ月は経っていた。でもまぁ中性洗剤で落ちる程度の油汚れなのでよしとしよう（そして相変わらず分解掃除は…

朝5時半です、室温19度、若干暖かいのか。口の中の違和感は未だあります。朝起きあがろうとして無意識に食いしばってしまったのね、おっと！となりました。ほんの少しの食いしばりでやばい！ってなった。あと薄いものを食べた時、薄さゆえ奥歯のすり合わせ？…

朝8時半です、室温27度、非常に涼しい。昨日の夜の雨と風が一掃してくれた感じだ。昨日は午前中に「雨が降る前に散歩に行こう！」と父を誘った。父は歩きながら崖を見下ろして「何かが飛び上がってこんかなぁ」とぼやいていた。かぶせ気味に「えー！そんなん…

朝６時過ぎです、室温31度、外は久々の雨です、待ち侘びた感じだ。あ〜庭のトマト、結局晴天が続いてもみ割れはするので雨避けは考えなかった。でもって肥料もやらなかったし、何よりも間引きをしなかったのでプチトマト？ってくらいの大きさにしかならない…

朝６時です、室温20度、やはり何か羽織らないと肌寒い感じだ。昨日、いつものように朝ドラを見ながら朝ごはんを食べていた、一人暮らしの時と同じように１つのお皿に常備菜やらおはんを盛ってスプーンで食べていた。するとスプーンがお皿に当たるのよ‥音がす…

朝６時半です、室温22度、半袖でも良いくらいだ、そして外は雨。午後には止むらしいがほんとかしら？昨日は久々に夜なかなか寝付けなかった。するとモクモクと何か食べたい衝動に駆られるんだわな、歯磨きも済ませているし食べたら食べたでめんどくさいのだ…

朝５時半です、室温19度、なるほど寒くはない。昨日は午前中に父と散歩をした、赤いさくらんぼの実がたわわについていたのにすっかりなくなっていた。すごいなカラス！お昼ご飯は両親にはぶっかけうどんを食べてもらい私は納豆ご飯だ。その後片付けをして父…

朝５時半です、室温20度、心地よい気温。定期的に歯科検診を受けているのだが、相変わらず奥歯と奥歯の間に磨き残しあり、そして歯茎の出血もあり。親知らずの歯茎下りも深刻だ。ハァ〜。まぁ地道にケアっていうか歯磨きをするしかないんだなぁ。昨日は午前…

朝９時です、室温19度、流石にこの時間は暖かいです。昨日は生活費の計算をしていた。去年と一昨年と比べてみて‥感覚的には変わってないはずだった。物価は上がったけどない袖は振れないはずなので必然的にやりくりが生じているはずだと思っていたのだが、あ…

朝６時半です、室温13度、程よい寒さ。今年は花粉症症状も薄くて克服したのか？などと思っていたのだが、昨日はやたら鼻がむずむずした。なるほど、ヒノキか。私が反応するのはどうやらスギではなくヒノキのなね。ってことはこれからが勝負というわけか。昨…

朝６時半です、室温７度。今週はまだまだ寒いみたいです。昨日も１日中雨でした。父は朝ご飯を食べた後に相変わらず「今日はどこに行く？」と聞いてきたのだが、その後に「神崎？」と付け加えていた。お〜〜〜、梅園に行ったことをインプットしたのか？だが…

朝９時前です、室温9度。この時間は陽が入るので暖かい。たった1時間起きるのが遅いだけで随分とリズムが崩されるのである。体が寒さを嫌っているんだろうなぁ‥歳をとったのかなぁ。昨日は父とのお出かけに妹も参戦、というか父の送り迎えに妹も参戦してもら…

朝６時すぎです、室温4度。寒いんです、寒いので昨日の朝は寝坊してしまった。すると色々と後ろ倒しになりグダグダな1日になってしまった。みやま公園の道の駅もいつもより遅い時間に行くとやはり品薄なわけでして、うむ。ただ、公園内は歩きやすかったかな…

朝6時半です、室温24度、程よい気温。なんとなく喉に強めの違和感、ということで龍角散（粉）を飲む。慣れてきたのかもう咽せない。だが、なんとなくいつまで経っても舌の上に溶けずに残っている気がするんだよな…。階下では両親は朝ご飯を終え、父がまた眠…

朝6時です、室温15度、良い感じの気温です。父は朝の着替えなどを台所でします。で昨日もパジャマから普段着に着替える様を見ていたのだが、今まではズボンを履き替える時に立ってやっていたのに今じゃ座ってるではないか。おや？片足立が難しいのか？一応、…

朝8時半です、今日は1日中雨らしい。昨日は両親が親戚の法事の為に1日中出掛けていた。私は留守番要員なのだ。両親を電停まで送った後は１人だ。や、みーちゃんと１人と１匹か。この日をどのように満喫するか？考えていましたよ、前々から。まず、お菓子、ス…

朝6時前です、室温18度、一気に過ごしやすい気温。顔面は相変わらずうっすら痒い、そして右目が重いと思ったら２週間ぶりに充血。不調というのは次から次えと吹き出してくるものだ。昨日の父との散歩で父は新しいスニーカー（1480円）を履いていた。「うわ〜…

朝6時半です、室温7度。まだまだ肌寒いわな。昨日もしとしとと雨が降っていた。そして寒かった。胃の不快感は完全に消えた、訳でもなかった。父は朝起きて日課のひめくりカレンダーを破る。日曜日ということを確認して「今日はせんといけんことはあるんだっ…

朝4時過ぎです、室温11度。寒い。昨日は岡山マラソンだった。そう、交通規制だ。とはいえいつも通る道は大丈夫、問題ないであろうと思っていた。で、お昼過ぎに買い物に行った。旭川の土手をランナーたちが走っている。ほぅ〜〜と思いながら、よそ見禁止と自…

朝6時半です、室温16度。程よく寒い。昨日は雨の合間にちょろっと父と散歩に出た。あとは常備菜作りとお風呂の掃除であっという間に1日が終わった。お昼ご飯は中華ちまき（レンチン）そして母がホットクを食べてみたいと言うので冷凍のミニホットクの残りを…

朝8時過ぎです、室温15度。今日はちゃんと部屋が冷えてました。足首が寒いのでレッグウォーマーを着用。昨日の晩ご飯はすき焼きだった。夜にすき焼きを食べるための1日だった。午前中に足りない材料を買いに行く、差し障りのないお昼おご飯（ラーメン）、午…

朝7時です。室温15度。あら？寒さに慣れたのか？や、重ね着になれたんだな。昨日はハロウィンか、もはやイベントというのがテレビの中のものごととなりつつある。昨日は午前中は父は1人で散歩、その後に一緒にスーパーに行った。帰ってきて父が率先して買っ…

朝6時過ぎです。室温18度、薄寒い。寝る前のお菓子をやめようと思いつつも夜になると、いいんじゃない？と自分を甘やかしてしまう。同じことを両親がやっていたら、健康に悪いよ！と怒りまくるのに自分では、まいっか！なのだ。で、昨日はチョコブラウニー（…

朝6時半です室温19度、適度に寒いか。非常に良くないことに、寝る前のお菓子の一気喰いがやめられない。昨日の日中はそれまでと比べて格段に調子は良かった。体に不調がないというのはこういうことか！と、全然だるくない！と。いい感じに過ごしたのに、なぜ…

朝6時半です、室温18度、うん、寒いね、まじめに冬支度しないとな。昨日は午前中は父と買い物に行った後庭掃除、お昼ご飯はバジルと安売りトマトの消費のためパスタにしたのだが、バジルみゼロのパスタだったな。そして、父にはパスタはもう止めよう。ってい…

朝9時前です、室温22度、太陽が心地よい暖かさを作ってくれている。ちょっと前まではこの時間はカーテンを閉めて少しでも部屋の温度を上げないよう努めていたのに。今日は早朝散歩に１人で行った。思った通りというか結構皆産ランニングとか犬の散歩をしてい…

朝8時過ぎです。室温18度、寒いはずです。昨日も一昨日もなんとなくやる気の出ない日でした。食べることが好きなので食事担当というのは願ったり叶ったりだったのだが、いまいち作る気も起きない（や、作りますけどね）作る気が起きないってなぜ？って思った…

朝6時半です、室温21度、うん寒い。昨日は…寝る前にキャラメルコーンを食べて辛うじて歯磨きはしたもののフロスは通さずに寝た。最近晩御飯を食べた後にお菓子を食べるというのが続いている。一人暮らしの時は日常的習慣だったが実家に帰ってからは晩ご飯→お…

朝6時半前です、室温24度、肌寒い。昨日は中秋の名月でした。晩御飯を食べた後父は1人で月味散歩に出かけた。一声かけて欲しかった、ちょっと寂しい（笑）私も入れ替わりで月を見に山に登った。この父のふらりと出ていくのが、徘徊？まだ大丈夫なの？と難し…

朝5時半です、室温26度、涼しいです。ブルッと寒さを感じて目が覚めたのだが、油断すると風邪をひくかも、と危機感を覚えた。昨日は雨が降ったり止んだり、そんな天気の合間を縫って父は散歩に出かけた。「歩けなくなると終わりじゃ」と言いながら。で、案の…