朝5時です、室温10度、寒いな。昨日は父と桃太郎体操に参加した。朝から何回も、本当に何回も「今日はどこに行くんかな？」「桃太郎体操だよ！」という質疑応答が繰り返された。で、この体操、前半に椅子を使ったストレッチと下半身の筋力トレーニングがあり…

朝7時です、室温26度、涼しいというか、もうタンクトップでは寒いな、袖が必要。昨日の夜も寝る前にアイスを何本も食べた、食べながら「我慢とか、できないなぁ」と思った。で、今朝、軽い胸焼けなんです。あ〜〜〜、以前はアルコールでの二日酔い、今はアイ…

朝６時前です、室温29度、いつの間にか蝉の鳴き声が盛大に聞こえるようになってた。そして庭の地面には蝉が抜け出した穴が多数空いていて至る所に抜け殻がくっついている。う〜ん、夏前の穴掘り事件は蝉の幼虫を食べていたのだと思ったのだが、違ったみたい…

朝７時前です、室温８度、雨。口の端が切れた、小さな不調が続く。昨日も雨が降ったり止んだりの１日でした。父は相変わらず朝から「今日はどこに行く？」と聞いてくる。や、かつては「今日はどこかに行く予定があったんだっけ？」だったんだ。昼間は街に行…

朝6時半です、室温８度、なんとなく油断してしまう温度だな。昨日はスーパーで鯛のアラを買った。晩ご飯は鯛めしだ！とアラの処理をする。湯引きをして塩をしてオーブンで焼く。身をほぐして骨と皮は煮て出汁を取る。はい、ここで時間切れだ。晩御飯には間に…

朝6時前です、室温6度、少し寒さが和らいでいるのかな。歯科検診を受けたばかりなのに奥歯に嫌な臭いを感じる。これは‥次の歯科検診を待たずに歯医者に行ったほうがいいのか‥迷う。昨日はバレンタインデーということでお昼ご飯の後に母がいそいそとチョコレ…

朝5時過ぎです、室温6度、まぁ普通に寒い、でも想定内。昨日は父とお墓参りに行った。去年は水道の水の出が悪かったので今回は水も持参だ。うむ、水場は「凍結のため冬季使用禁止」となっていた。ウチの庭の菊を持って行ったのでなんとも見栄えの悪い感じ（…

朝5時過ぎです、室温7度、うん、一人暮らしをしていた頃よりは断然薄着ではある。で、朝のこの時間はアウターを着て凌いでいる。昨日一昨日とナイキのアプリでヨガやらちょこっとした運動をした。よって今日は肩の筋肉痛である。ヨガな、何年ぶりかな？びっ…

朝6時です。室温7度。まぁ寒いけど一人暮らしをしていたあの頃に比べれば楽勝？最近電子レンジの調子が悪い。ボタンの反応がしなかったり（扉を一旦開けて閉めれば反応する）ピッと言う音が鳴らなくなってしまった。まぁ良くある反応らしい。壊れかけだ。も…

朝8時半です、室温8度。まだまだ部屋は温まっていない感じです。昨日はお腹が緩いというか胃が重かった。なんとなく1日中白湯をくれ、な感じだった。両親は不調を訴える感じもなく、いつも通りか？母はやや食が細い感じではあったか。父は久々にラムーでパン…

朝6時前です、室温6度。朝は痰が絡んで胸に寒さを覚えて目が覚める。起きてしまえば肺の冷たい感じは消える。昨日は久々に父と散歩をした。最近の父は台所で居眠りをしているのでなかなか散歩には誘えなかったのだ。久々に歩くと登り坂はきついらしく何度も…

朝5時半です、室温16度、台所のヒーターが頑張ってくれています。母は風邪気味だからかまだ寝てる様子、とりあえず台所を暖めてみるか、と。昨日は母は年賀状書きに勤しんでいた。母の部屋のちゃぶ台の脚が壊れていて接着剤でくっつけるか？などと思案してい…

朝6時です、室温12度、再び寒い朝だな。実家に帰ってきて三年目の春な訳だが未だ慣れない部分がある。自分の部屋の整理整頓？ってことは自分の頭がまたまたとっ散らかっているんだろうな。おそらく私はグレーゾーンなのかな？前の家では物の置き場所を決め、…

朝5時半です。室温15度、外は雨。久々のモーニングアタックを食らっている。鼻水。昨日は何かと持ち直した1日だった。朝のルーティン作業をこなせばその勢いでいい感じに過ごせる。最近疎かになっていた常備菜づくりに励む。父は暇さえあればパンの耳トース…

夜8時過ぎです。室温6度、それなりに寒いです。台所だと暖かいのだが、共有スペースというのはなんとなく落ち着かないのだなぁ。ということで自分の部屋へ。昨日はバレンタインデーでしたね、我が家はこの日を楽しむのは母である。お友達とチョコを食べたり…

人と接するのって、難しい？ 譲れないのだ、我慢しちゃうのだ、だから難しい。 夜です。今日も暖かい1日だった。明け方お腹を下してしまい、両親は大丈夫なのだろうかと心配したが、私一人だけだった。や、同じ時間帯に3人でトイレの取り合いとかになったら…

人と接するのって、難しい？ 郷に入れば郷に従えですもんね。。。はい。 お昼前です、室温20度、湿度53%。さっきテレビで「みんなの体操」をやっていた。お父ちゃんに「ほらほら、体操だよ？一緒にやろう？」と即したけど。。。シカトでした。結局、一人でや…

人と接するのって、難しい？ はい。罪悪感、これが私を卑屈にするのですな。 朝９時半過ぎです。室温1４度、湿度61%。最近は８時くらいから太陽を感じることができる、朝が早くなったのだ。片付けの合間に自室に籠ってぬくぬくしようとしていたら、「パン屋…

人と接するのって、めんどくさい？ あ、風邪とかひいちゃってると、一人の方がいいな。 夜ですね、室温16度、湿度60%。夕方から咳き込んでしまう。昨日も夜はずっと咳が出てた。寝てると苦しくなって起き上がって咳をする。うむ、寝転ぶよりも体を起こす方が…

人と接するのって、めんどくさい？ 要因は”頑な”なんだろうな。お互いが。 朝ですね、室温9度、湿度65%。冷たい朝ではある。毎年夏にできる掌の湿疹、紫外線アレルギーか、光線過敏症かなのだが、秋には治っていたのが、今年はいまだ治らない。うーむ、年を…

人と接するのって、めんどくさい？ 確かに一人は楽ですよ？うん。 お昼ですね、室温10度、湿度71%。お昼過ぎから雨になるらしいな。っていうか、今日は冬至か！偶然にも今、かぼちゃを蒸し焼きにしていたところだ。柚子湯は、ちょっと無理か。や、足湯だけで…

人と接するのって、めんどくさい？ 対応しきれない、と思ってしまうのは私の頭が悪いのか？ 朝ですね、室温23度、湿度75%。本当に毎日涼しいな。在宅になって１週間か、早いな。今回新しいPCを購入した。（あ、だから支払いが楽ペイの毎月の支払い額を上回っ…

人と接するのって、やっぱめんどくさい？ 前向きではあります。 お昼ですね、室温16.5℃、湿度62％。すばらしい！暖かいです。お掃除…埒があかん。と思いつつ、とにかく、ガラクタを捨てる…と回りを見渡す。が、しかし、どれもこれも私にとってはガラクタでは…

人と接するのって、やっぱめんどくさい？ めんどくさがってる人と接するのは、めんどくさいわな。 朝ですね、室温6度、湿度68％。あれ、朝方６時頃よりも1度下がってる。何となく空気が冷たい。髪の毛が冷たくなる。昨日は職場で”おつかれさま乾杯”があった…

人と接するのって、やっぱめんどくさい？ いつから私は他人のご機嫌をとるようになったのだろう。 夜ですね、室温7.5度、湿度70％。うん。寒いな。下半身が冷えてるもんな。っていうか、お尻。お尻と外腿。どうにかしたいものだ。とは言え、今すぐスクワッ…

人と接するのって、やっぱめんどくさい？ 思いつきでポンポン口に出さない。 相手に乗せられてどんどん話さない。 って、結局接しないのが一番て事なのか？ 朝ですね、室温9度、湿度72％。ウチは湿度が高いんだな、と思ったのだが、朝と夜しか見てないんだか…

人と接するのって、やっぱめんどくさい？ 相手に対して何を期待していたんだろうな。 朝ですね、室温10.6度、湿度70％。あめ、結構降りが強い。止むと思ってたのだが…。今日から12月か。うわーーー早いなホント。足指の第３関節、うん。分かった。指が短いか…

人と接するのって、やっぱめんどくさい？ めんどくさがってはいけない、と前向きな気持ちではある。 朝ですね、室温12.2度、湿度67％。この位の気温で冬が終わってくれるとありがたい。でももしかしたら物足りないって思うのかな…。今、朝の白湯を飲んでいる…

人と接するのって、やっぱめんどくさい？ バランスなんだろうな。 お昼ですね、室温25.5度、湿度48％。うん。タンクトップだもん（笑）いろいろと開かずの空間になっていた所の片づけを始めた。そもそも何年も閉じ込めておいたものばかりなので、とっとと捨…

人と接するのって、やっぱめんどくさい？ や、大丈夫です。とは言え、接しないんですけどね。 夜ですね。室温8.5℃、湿度71％。歩いて来たので身体が温まってるな。最近は３食とおやつ２回（まで）という自分ルールを作って励んでいる。今日の夜は菜の花のパ…