朝7時です、室温26度、涼しいというか、もうタンクトップでは寒いな、袖が必要。昨日の夜も寝る前にアイスを何本も食べた、食べながら「我慢とか、できないなぁ」と思った。で、今朝、軽い胸焼けなんです。あ〜〜〜、以前はアルコールでの二日酔い、今はアイスでこの不快感を体験する羽目になるのか。先週から何度も寝る前のアイスはやめようと誓うのだが、いざお風呂から出ると「食べチャイナ」と脳内で誰かが囁いているのだ。が、今日の夜は頑張るぞ！と。で、昨日、午前中に父と買い物に行く、金曜日はアイス１割引の日なのだ！ってここでアイスをたくさん買うからダメなんだよな。買い物に行く前に父の部屋の窓を閉めて鍵をかける‥とソファをみたらステテコが広げてある。触ると濡れている。洗濯は終わっていたのだが、まぁ後で手洗いをしようと思いお風呂場に放り込んだ、で、買い物から帰ってきた時にはそんなことは忘れていた。お昼ご飯（おうどん）を食べて床掃除をした後にお雑巾を洗おうとした時に見つけた父のステテコ、乾いてはいるけど全体的に黄ばんでいた‥なるほど〜〜〜。手洗いしていたのだがアンモニア臭で目がしばしばするわ。午後は父と桃太郎体操に参加した。相変わらず脳トレができない。あと太ももの内側の筋トレ、あれも結構辛い。父の様子を垣間見ると、足先を上に上げる動作ができていない、足首が曲がらないのか？それにしてもこの体操に参加している方達は皆さんお元気だな。家に帰り、体操の様子などを母に報告する。別行動故に会話が生じるのはいいことかもしれない。晩ご飯はハマチの刺身だ。あ〜〜お刺身楽です。そしてほぼほぼ１日かけて白花豆を煮たのだが‥皮が硬い。これは煮る前に水に浸すのが不十分だったということか、誠に勿体無いことをした。や、もちろん食べますけどね。おやつはモンロワールのミントチョコ、気づくと２つになってました。母が毎日ちょこちょこと食べていた模様。これ中の黒いの（ダークチョコ）もミント味なのね、へー。
