朝6時過ぎです。室温8度、お〜〜寒くは無い、慣れってすごいな。昨日は健診の結果をもらいに行った。去年に比べるとLDLコレステロール値が約半分になっていた。すごいな薬って。薬を飲み始めて3ヶ月後の時点で213→112になっていて、今回その6ヶ月後に当たる…

夜9時です。室温9度、9度の割には寒いな。一応ダウンとニット帽着用しているのだが背中がちょい痛いぐらいには寒いのだ。来年、もっと寒くなった頃に出稼ぎに行くことになった、作業するのにどのくらいの装備が必要なのか？と、少なくとも9度の時点でニット…

朝6時過ぎです。室温9度、適度に寒い。下の階に降りると洗面所の水がちょろちょろ流れていた、母であろう。きっちり止めるのを忘れてしまうらしい、というか止めたつもりになるみたい。なので指摘しても「言いがかりやめて」みたいな感じになる。まぁしょう…

朝6時前です。室温11度。なんとなく過ごしやすいと思ったら２桁気温だ。昨日は夜中に胃もたれというか胸焼けで目が覚めた。敗因はなんだろう、今はなんともないということは晩御飯から寝るまでの時間が短いのだろうか。3時間かぁ。 午前中は父と買い物に行っ…

朝６時過ぎです。室温16度。うん、自分の部屋よりも廊下に出た時に不思議な生暖かさを感じた。とは言っても両親にはいつも通り寒いらしい。母の失くし物は昨日発見された。母の部屋のヒーターの上に置いてあったのだ。いやいや、そんな、初歩的な場所？確認…

朝6時半です。室温13度、この時間はまだ薄暗いのがなんとなく寂しい。今日は久々に小豆を炊こうと思っている。熱々のおぜんざいが食べたい。 昨日は私も父も散歩には行かなかった。かろうじて買い物には行ったが案の定父は自分の欲しいもの（昨日は柿）だけ…

朝６時前です。室温13度、許容範囲。昨日父に「お風呂のお湯を入れてもらえるかな」とお願いしたのだが、お風呂場のお湯のスイッチとその横の換気扇のスイッチを凝視して指がうろついていた。これかぁ、と思った。たまに設定が変わっていることがあってなぜ…

朝６時です。室温12度、じわじわと寒くなっているのか。今日で実家に帰って2年か。慣れない部分もある、これは適応能力の鈍さなんだろうな。 昨日は父と遠出散歩に出かけた。羅生門。新見だ。途中道を間違え右往左往しながら行った。もちろん目的はあくまで…

朝５時半です。室温14度、昨日の夜が18度だったのでもうちょっと高いかと思ったが下がるもんだな。最近体がだるいことが多くふと熱を測ると36度超えてたりする。そのたんびにやはり36度超えるとだるいんだなぁ、と落胆するわけだ。で、今は35.6度。うむ。 昨…

朝5時半です。室温13度、湿度70パーセント。まぁ寒くなるのはまだまだこれからか。昨日の午前中は母が家にいたので、父の尻を叩いて散歩に追いやっていた（笑）父１人の散歩、まぁ2時間コースであろう。もしくは途中でめんどくさくなって20分くらいで切り上…

朝4時前です。室温13度、湿度70%。今日は寒い１日になりそうだ。 昨日も父と一緒に散歩に行った。玉井宮から東山公園を抜けてパークスで買い物をした。一応目当てはお味噌だったのだが、値引き商品をついつい買ってしまった。東山公園ではちびっ子達がどんぐ…

朝4時過ぎです。室温16度。とりあえずニット帽を被ると暖かい。今日は早起きの予行練習。うん、起きれる。 昨日は岡山マラソンの日だった。色々と交通規制とかもあるしとっとと買い物に行ってしまおうと朝の8時過ぎにラムーに行った。24時間営業なのでいつ行…

> 朝6時前です。室温15度、そしてまだ外は普通に暗い。昨日おとといと父のパジャマがアウトだった。オシッコ臭。う〜む、今まではちびっていたのだと思っていたのだがもしかして残尿？本人には追求できずにいる。シレッと両親が出かけた後に臭いチェックして…

朝7時前です。室温13度、湿度64パーセント。このくらいの肌寒さだとふくらはぎの湿疹（っていうか、アトピーか）は痒く無いのか。昨日も寝ている時に盛大に掻いた（ような夢を見た、が夢か現実かよくわからん）昨日は母が父に”認知症対策云々”みたいなのを説…

朝6時半です。室温18度、湿度67%。ちょっと暖かい朝というか昨日の日中が暖かかったのでそのまま暖かさを引きずっている感じか。昨日は念願の渋川動物公園に行った。そう、脱走陸亀の動物園。丘陵を利用した公園は散歩にもうってつけだと思い父と行った。期…

朝6時前です。室温16度、湿度66%。徐々に明るくなってきました。でも薄寒い。全国旅行支援のニュースが繰り返し流されていると自分もどこかに行かないと損？みたいな気分になってくる。みーちゃんもいるし、近場の温泉で１泊くらいどうよ？と検索してみるの…

朝7時過ぎです。室温17度、湿度73%。意外と寒さは感じないのだが、みーちゃんはチラリと私の部屋に来てすぐに出ていった。薄寒い部屋だなと思ったのだろう。昨日も甥っ子の部活の試合を見に行った。勝ち試合は見逃したものの勇敢に戦ってました。それにして…

朝５時半です。室温21度、湿度57%。普通に肌寒い朝だ。昨日の晩御飯、後問いの残りの山菜きのこ寿司を食べたのだが、酢飯が硬かったのとあまり噛めてなかったのとで飲み込んだ後の壮絶な痛み。そう、食道で詰まってやがる。今で落ちてくれればこの痛みは治る…

朝５時半です。室温22度、湿度75%。相変わらず涼しいというよりも肌寒い感じの朝です。朝の体重が許容範囲を超えそうになってきた。体重の増加はコレステロール値の増加にも結びつきそうで警戒します。で、この体重増加の要因、多分運動不足（最近の歩数は少…

朝6時過ぎです。室温21度、湿度61%。早朝はとても涼しいというか肌寒いくらいか。そしてそろそろスリッパを履きたい季節になった。で、今年こそはスリッパを買い替えようかなぁとぼんやり考えている。何年履いてるんだ？と思ったら10年超えだった。っていう…

朝5時過ぎです。室温24度、湿度59%。長袖気温である。お布団は夏掛けと毛布を使っている。そして毛布というのも色々と違うものなのね。母は軽い毛布じゃないと嫌だと言っていたのだが、うん。私も今回は手前にあった軽い（そしてボロボロの）毛布を使ってみ…

夜中3時過ぎです。室温22度、湿度70%。目が覚めてしまって、カフェオレを飲んでまったりすることにした。台所に行ったらみーちゃんがテーブルの上の新聞紙の上で丸くなっていた。新聞紙の上が好きなのね。昨日は拾った銀杏の種を取ろうとしたのだが、実が固…

夜の10時前です。室温22度、湿度59％。肌寒いです。今日1日涼しかった。今回の台風は雨よりも風。そして台風対策、皆さんしていました。バス停とかちゃんと寝かせるの。で、ご近所さんも特に被害もなく良かった。どんぐりがいっぱい落ちているくらいかな？そ…

朝7時前です。室温27度、湿度66%。昨日の夜中まで室温は32度だった。お風呂上がりからずっとうっすら汗をかきまくるので寝巻きは汗臭い。風呂上がりの汗も汗臭いのか、とちょっと寂しい気持ちになる。（東京にいた頃とは違って毎日お風呂に入ってるのに。。…

朝7時前です。室温27度、湿度66%。今日も日の空に月が見える。過ごしやすい気温、肩を出すと肌寒い。久々に家族３人での行動をした。ブドウ直売所に行ってマスカットとキャンベルを買う。説明を聞き間違えてしまい種無しのつもりで買ったマスカットの種があ…

朝7時前です。室温26度、湿度68%。西の空に月も見えます。のどかな朝。昨日は久々に父と近所散歩をした。父は去年に比べると格段に歩けてる。とはいえ杖を手放さなくなった。そしてその杖の先はちびてきている、ということは結構杖に頼って歩いているという…

朝6時過ぎです。室温26度、湿度70%。相変わらず涼しい朝です。母は洗濯機を回しつつ朝のお散歩へ出かけました。父はまだ起きてこない、昨日の遠出で疲れたのかしら。最近”家の野菜がなくなったら少し遠出して散歩して帰りに道駅や直売所で野菜を買って帰る”…

朝6時すぎです。室温23度、湿度63%。風の冷たさが心地よい。昨日はなんだかんだ（お掃除とか常備菜作りとか庭の草取りとか？）でお散歩に行くのを逃してしまった。でも父は3回ほど一人で歩き回っていた。そのたんびに汗びっしょりになりTシャツを着替えてい…

朝6時過ぎです。室温25度、湿度66%。涼しい朝です。町内会のラジオ体操も終わり両親は個々に過ごしています。涼しいので父も率先して散歩に出かけます。一応食パンの残り枚数を見て、朝ごはんは食べてるのかな？とチェックを入れる。昨日の晩御飯はお豆腐と…

朝8時過ぎです。室温27度、湿度72%。昨日の夜から風の音がすごい、というか風の音が近くなったのか。夜は遠くの音だけだったのが今は近くの木の揺れる音も大きくなった。山が生きているみたいに蠢いている。最近夜中に色々と発病する。先日はスイーツの食べ…