朝5時半です、室温20度、ん、暖かいのは窓を閉め切って寝てたおかげなのか？朝はとりあえずカフェオーレを飲むのだが今日は小腹が空いたので山崎のケーキドーナツを1つ摘んだ。寝起きにドーナツ、うわーー甘さが染み渡る〜、めちゃめちゃ至福だ〜。でも、寝起きの甘いものは一気に血糖値が上がって一気に下がるからすぐに怠くなる…はず。うむ。目の充血は3日目で薄くはなっている。が、他の部分の白眼のところもうっすらピンク色だ…うーむ。昨日は久々に父とみやま公園に行った。散歩道にはヤマガラがいましてね、手の上にピーナツを乗せてると寄ってくるのですよ。父と一緒に手の平を差し出していたら次々に飛来してきていました。餌付けって楽しい。久々に中池もぐるりと周った。お散歩後にはソフトクリームとメロンパンを父と美味しいね〜などと言い合いながら食べる。（ちなみにパン工房は4周年で今月いっぱいソフト50円引きだ！）道の駅でお野菜を買って帰る。といつものコースです。家に帰ってお昼ご飯を食べていると母から電話があり、バスに乗り遅れたから迎えに来てほしいという。はいはい。午後は煮りんごを作ったり常備菜の補充をしたりした。晩ご飯は鶏むね肉のマヨ焼き、タンパク質不足というからね、鶏むねでしょう、と。寝る前に父のパジャマのズボンが濡れているのに気づいた。あ〜そうだったみやま公園に行ったり母を迎えに行ったりして父の部屋のチェックはしていなかったのだ。ぬかりました。急いで手洗いしてベランダに干しました。それにしても絶対に下着も濡れてるよな…下着はパッド付きだから濡れててもわからないのか？被れちゃわないのか？因みに昨日の夜父はお風呂に入らずにそのまま寝たので下着は替えてないのだ。う〜む。
