5時半です、室温28度、寝ている時は肌寒くて目が覚めたのだが起き上がると暑いな。昨日からラジオ体操が始まった。夏休みの間父も参加し規則正しい生活が送れる。午後は父と街へ。先週は便失禁があったので緊張しました。とりあえず無事何事もなく帰ってこれ…
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