人と接するのって、やっぱめんどくさい？
うーむ、上滑りな感じがなんともな。
朝ですね。室温８度。久々に気温が低い、が、寒さをあまり感じないのは朝風呂で温まってきたからか？新年会の暴飲暴食のツケは一応なかった。体重もまぁ減ってたし。堰を切ったように食べたい、という衝動は大丈夫みたいだ。昨日の朝はアイスとナッツとチョコを頬張りつつ、もしや摂生生活も終わりを告げるのか？と思ったが、うん。大丈夫。とりあえず。
おやつ
『干し柿』
ドライフルーツな、あんまりよくならしいのよ。でも、少量ならいいよね？でも、少量っていったいどのくらい？と思いながら、とりあえず、１つ、量ってみた。４１g。たしか、１日にとってもよい果物は１２０kcalだから…干し柿のカロリーは…などと考えながら１個食べてしまった。しかも、食前。嗚呼。
あ、でも、今カロリー調べた、41gで112kcal。セーフじゃん！
