朝5時半です、室温28度、程よく涼しいです。昨日は父とみやま公園に行った。行く前にトイレに行った後の父の後ろ姿を見ておや？っと思った。お尻部分が濡れているのだ。丸く濡れている。漏れてる？と思いズボンを履き替えてもらうことにした。下着も出して手渡そうとしたのだが、下着はいらないという。下着姿の父を見ても汚れている感じはしない。とりあえずズボンだけ履き替えてもらった。うーん、なんだったのだろう？汗？で、新しいズボンを履いてみやま公園へ。駐車場はもや〜んと暑いが公園内に入れば風も通っていて涼しい。父は道端に生えているキノコを見つけては喜んでいた。いつも通り道の駅で野菜を買ってソフトクリームを食べ菓子パンも買って帰る。紫いもミックスソフト、バニラの部分の素材が変わった？（な訳ないか）シャリ感を感じて美味しかった。家に帰ってからはお昼ご飯（色々と残り物）を食べ、父は昼寝、私はお掃除。晩ご飯はゴーヤチャンプル。作ってる最中にとてもとてもビールが飲みたくなったが我慢（っていうか無いし）一応禁酒しているのである、今7ヶ月目、特定健診の時に堂々と”禁酒してます”っていう欄にチェックを入れようとしたら7ヶ月じゃ禁酒のうちに入らなかった。おやつ、みやま公園でソフトも食べたが、家でもジャイアントコーンを食べた。大人のアーモンドショコラだ。しかも２つ。美味しかったのよ〜〜。満足度が高かったの。夕方１つ食べて、寝る前に我慢できずにまた１つ食べてしまった。美味しかったのよ〜。
