人と接するのって、やっぱめんどくさい、
うーん…人に期待しなければ平気、たぶん。
夜ですね。室温９度。まぁ、かろうじて平気。コレステロールの本を読んでて思った。病院では教えてくれないんだね？なんていうの？事細かな指導？や、別にいいのだが。d、本な、いろいろとメニューとか載ってるのだが…もうね、続く気がしないよ。や、がんばりますよ？３ヶ月で身体は入れ替わるのだから、３ヶ月はがちですよ。あ～～～～、おやつ80kcalまで、って…これ、１食につき？…な訳無いよな。っていうか、もう、意味がわかんねぇよ。
おやつ
『カマンベールのチーズケーキ』
これな、実家で作ったのだ。お父ちゃんと作ったのだが、２人で作ったと声を大にして言っていたら隣でお母ちゃんが「私も洗い物とかこまごまとやったんだけど？」と寂しそうに呟いていた。そうだった。いつもめんどくさい事はお母ちゃんがしてくれるんだった。もちろんすぐに「３人で作ったんだよね」と言い直しましたよ。で、残りを少し貰ってきたのだ。８０kcalっていったいどの位？と思いつつ、とりあえず50g分食べた。チーズケーキな、家で作るんで充分だわ。っていうjか、けっこういける。そして極めたらもっといける…気がする。カマンベール100g、クリームチーズ150g、砂糖20g。砂糖は入れなくても良いかもな。
