まぁ、自分の世界に籠ってるのでね、あまり周りが見えません。
夜ですね。室温21.3度。湿度57％。ちょうど良いか。
今日も晩酌はしない、と思っていたのだが、
フライパンに焼きそばを残したままだったのを思い出し、温めて食べた。
なのでワインをちょっと飲んだ。
やってますよ？四股踏み。ただ、あまり効果を感じないんだな。で、ググってみた。
なんか、下半身強化にもってこいで、すぐに太腿がパンパンになるらしい。
パンパン？パンパンって…太くなるって事か？
っていうか、それじゃダメじゃん？
おやつ
『１日分のビタミンCのむヨーグルト／雪印メグミルク』
はちみつレモン、きんかん入り。しかも、ビタミンC+ビタミンEだよ？
とりあえず、飛びついといた。
っていうか、こんなもので、１日のビタミンCが補えるなんて…
なんか、きつねにつままれた感じだ。
あ、味ね。おいしかった。うん。
のむヨーグルトって、便利だな。