朝6時前です、室温1度、おぉぉ。うん、昨日の夜中は鼻が詰まって何度か目が覚めました。今は平気です。昨日も寒い1日でした。もうね、風が冷たかった。それでもお昼過ぎには父と散歩をした。前日の漏便の事もあり、あまり寒い中を歩くのはお腹に良くない？とハラハラしましたが、本人は至って歩く気満々だったので6000歩ほど歩いた。お便の方も大丈夫だった。う〜ん、単純に便意がない陽だったと言う事なのかなぁ‥でもそれはそれで‥う〜む。お昼ご飯は温泉湯豆腐の残りにご飯と生わかめを投入してお雑炊にして鶏胸肉も焼いた。晩ご飯はビンチョウマグロのヅケ。常備菜も色々と作ってはいるのだが、1日に食べる野菜の量は足りていないのかビタミン類が足りてない。3年前に適量を頭に叩き込んだつもりだったのに…あららら。おやつはモンブランを半分食べました。味わって食べるせいか大変美味しかった。うん、平和。
