人と接するのって、やっぱめんどくさい？
とりあえず、接しすぎないようにがんばります。
朝ですね。室温25度、湿度53％。足底筋膜炎っていうんだ。とりあえず安静か。鍛えたかったのに逆効果だった。というわけで今朝も量りましたよ。で、昨日との比較。体重－0.4kg（昨日もあまり食べてなかったからな、減るとは思っていた）体脂肪率+1.3％（そりゃ、運動量少ないし、自業自得だわ）体水分量－0.9％（干涸びて来てる？）筋肉量－0.7kg（嗚呼、せめて上半身の筋トレしようかな）推定骨量－0.6（骨粗鬆症恐え）基礎代謝－51kcal（がっくりですわ）内蔵脂肪レベル±０（かろうじてホッとする）
『練りみるく』
頂いた練りシリーズ、意外にもこれが一番好みだった。や、食べてみないと分からないものだな。抹茶好きなのにな。びっくりだ。あざす。
