や、大丈夫。
朝ですね。風の音がします。今日も寒いのかしら？
昨日は平穏に一日が過ぎた。
最近、お昼ご飯にハマってるのがソフトふりかけのちりめん山椒。
魚の缶詰に飽きてきて、今、ふりかけとご飯とお味噌汁で済ませてる。
おいしいのだが、やはりふりかけだけだと、腹持ちが悪い。
で、ついつい、ご飯ばっかり食べる事になり、ザ、炭水化物なんだな・・・・
たぶん、体重が増えたのもその辺のせいなのかも。
ま、あと、出勤になるとそれはそれで運動量は多くないからも、あるだろうな。
社長妻はスロトレ３年間ほぼ毎日やってるって言ってたな。
スタート時点は同じ位で、私はいつ挫折したかも覚えてない。
それよりも、３年前は、”３０回のスクワットや踵あげなんんて、ちょろくてやってられねえ”
なんて思ってたのだが、今じゃ、２０回目位から、ツライ・・・・・
なんか、もう、アリとキリギリス？（ちょっと違うけど）
おやつ
『ジャンボ蒸しケーキ 宇治抹茶／木村屋』
時給調節され、悔しくて「これも、お昼ご飯に買ってやる（経費で）」って買いました。
やけ食いです（笑）
私、蒸しケーキも大好きなんです。
でも、いつも、裏のカロリー表示を見て、躊躇し、棚に戻す（笑）
だって、こんなにヘルシーチックな顔して、４００kcal近くあるんですよ！？
（おやつは１日１回じゃないし、悶々、とする訳です）
でも、昨日はやけ食いですからね、買いましたよ。
あぁ、おいしい♡
うん、蒸しケーキだったら何味でもいいだろうな・・・・
でも、抹茶好きだから、これは、更に良いか。
ほろ苦甘い。うん。おいしい。
とりあえず・・・・・あざす、社長。
