ん、まあそうかも・・・
ふ～む、自分のバランスが良くないんだな。
難しいな。
朝ですね、涼しい風と共に目が覚めました。
でも、しゃっきりしない朝。
う～～ん、晩ご飯の量が多いのかなあ。それとも、水分のとり過ぎ？
昨日、夜寝ようとしたら、上向きだと苦しかった。
胃の辺りが圧迫される感じ？
食べほのようにがっつり食べた訳じゃないので、食べ過ぎの自覚は無し。
ただ、暑かったので、アイスやらジュースやら、お水やら、水分は摂ってた。
もうちょっとセーブしよう。
おやつ
『アイスの実 果汁５０％フルーツスカッシュ／グリコ』
最初のうちは、冷蔵庫の所に行って、１粒だけ口に入れて部屋に戻ってた。
そう、一応セーブを試みたのだ。
が、だんだん間隔が狭まって、袋ごと持ち出し、パクリパクリと食べてしまった。
だって、たったの１２コだもん。
これ、果汁５０パーでソーダフレーバーを使用。
なんとも夏らしく、すっきりして良いではないか。
ぶどう、りんご、オレンジ＆パイン、ピーチ、の４種類。
やはり好みはりんごだ。あと、ぶどうも好き。
オレンジ＆パインはどうも芳香剤っぽく感じるんだなあ・・・・・
