朝６時半です、室温18度、もう太陽も出ているので18度といえど暖かい。昨日は午前中に父と散歩に行ったのだが…うん、家に帰ると盛大に漏らしていた。これは‥私の配慮不足だわな。１階の散歩の時間を短めにすべきなのだが、つい調子の良い日が続くと忘れてしまうんだわ。骨盤底筋体操も一応毎日続けてはいる、がしかし、父は本当にお尻に力を入れているのだろうか？数を数えているだけじゃない？ちゃんとやってる？でもって、更なる事実…父はお風呂に入った時に石鹸で体を洗っていない…や、どのくらいの頻度で石鹸を使っているのかはわからないが、昨日は明らかに使っていなかった。う〜〜ん、年をとると皮脂の分泌は少なくなるので必ずしも石鹸を使わなくとも良い…らしいが。まぁ…いいのかな？お昼ご飯（天津丼）を食べた後、父が暇そうにしていたので再び散歩に誘った。母に「短めにしてよ！！」と釘を刺されたので近所をちょろっと歩くだけにした。もちろん、私にとっては気晴らしにすらならない距離だ。家に帰り、まだ外の空気を吸っていたかったので私だけそのまま庭掃除をした。晩ご飯は豚肉と新玉ねぎ炒め、うん、新玉ねぎは甘くて美味しい。おやつ…リッチトフィーブスケットチョコレート、業スーのやつです。キャラメルが〜歯にくっつく。でも美味しい。一気に4本食べてものすごく満足したのだが、しばらくしてまた食べる、それを繰り返して全部平らげてしまった。自制が効かないみたいだな…
