朝７時です、室温16度、う〜ん、相変わらず肌寒いなぁ。ちょっと前にタネを撒いたポピーとルッコラの芽が出てきました。ちっちゃい。昨日は２日分の洗濯をして午前中はお掃除、父は台所でテレビを見ながら居眠り。お昼ご飯はインスタントラーメンとお好み焼きを両親と分けて食べた。午後は父と体操に参加しその後は散歩をした。散歩の途中から父の歩く速度がガクンと下がった。漏らしたか？と思ったがどうやら膝に違和感があるらしい。う〜む…整形外科行ってみるか？家に帰り念の為パンツの中の漏れを確認してもらった。漏れてなかったが父はちょっと不機嫌になった。まぁな、尊厳的にな。そして2人でおやつを食べる。ルヴァンクラッカー、あ〜〜美味しい。その後は晩御飯の支度をしながら目に入るものを外国語に変換して覚えると言う試みをした。いちいち父に聞くのだが…うん、答えてくれるんだけど…なんとなく当てにならなくて、スマホで調べる。スペルも出るし音声だってある、なんなら注釈だってある。便利な世の中だなぁ。で、まぁ、父の答えもおおよそ合っていた。父との会話アップに努める。晩ご飯はポテトサラダと餃子、そして冬に作ったカリン酒を少し飲んでみる。う〜〜んちょっと渋いか？でもいい香り。まだもうちょっと寝かせたほうがいいかもだな。寝る前に父と辛うじて骨盤底筋体操を１セットする。平和。
