朝7時です、室温4度、こんなものだわな。昨日の夜も寝付けなくて…チョコヨコのチョコを１枚とミックスナッツを食べてス〜〜ッと寝た。体に良くないのはわかっているが、なぜ甘いものを食べると眠れるのだろう？って血糖値スパイクか、よくないじゃん（笑）昨日は父と桃太郎体操に参加した。チラチラと父の動きをチェックしながら私も体操をする。前回は踵の上げ下げ運動ができていなかったが今回はうまく背高立ちができていた。相変わらず足踏みはしていなかった。とはいえ普段の生活だとあまりしない動作をするのでとても良い。いつもなら体操の後に買い物に行くのだが、特に買いたいものもないのでスルーした（ガソリンの節約だ）その代わり腕を動かそうと思い、車の周りを拭いたり窓拭きをした。窓拭き、腕の運動を兼ねてやるのなら毎日のルーティンに加えてもいいかもしれない。1日２枚の窓なら父にも苦にならないかも‥誘ってみよう。お昼ご飯はきのこ粥、これもテレビでやっていたやつだ。器の底にスライスチーズを敷いて上にお粥を盛る。きのこは３種類以上入れると旨味の爆発が起こる。で、その爆発を母に味わってもらったのだが「味が薄いな‥」と。うん、そうね、私が作るものっていつもそうよね。チーズだって「どこに入っとん？これ？この粘り？」と不満気味だった。一応健康のことを考えて作ってるので…チーズだってそんなにいっぱい入れませんよ…なんか、ごめんね？で、晩ご飯は一口ロースステーキ、母が生協で買っていたやつで焼いたのだが、う〜ん、母には無理だわなぁ。っていうか私の焼き方が悪いの？よく焼いちゃったからなの？難しい、非常に私には難しいわ。決して安くはない買い物なのに…なんか無駄にしているみたいで微妙よ？（もちろん私と父で全部食べたんだけど）おやつはうぐいす餅、春になると食べたくなります。たださ、うぐいす餅ってよもぎ餅なんだ…今まで意識してなかったわ。
