朝７時前です、室温9度外は風が吹き荒れています。間もなく７時だというのに体感的には５時くらいか？今日は寒くて風の強い1日になるらしい。父の体調は良くなってきている、昨日の午前中は朝ご飯の後居眠りをしていなかった。ちゃんと目を開けていた。とは言ってもたまに瞑想に入っていたが。そしてかつてのように私が洗濯物を干すために台所を出ると、待っていたかのようにパンの耳トーストを焼いて食べていた。私はというと、合間合間に嚥下トレーニングの本を読んでいた。部分入れ歯や総入れ歯だとものを噛む力が２割くらいになるらしい。２割！！両親の噛む力というのはそんなに弱々しいのだな。そして咀嚼時間が長いと誤嚥の可能性が大きくなる…らしい。噛めば噛むほどいいわけではないのか。そして嚥下力なのだが、30秒に何回唾が飲み込めるか？６回ほどの見込めれば問題はないらしい、ということでやってみた。うん、飲み込めない。かろうじて２回？唾が出てこない、息が詰まるかと思った。私ダメじゃん！っていうか食後の口の中に食べかすの残り具合？すごいんだ、最初は歯茎が下がってはと歯の間に挟まるんだよな＋と思っていたのだが、いやいや、奥歯の歯茎とほっぺの間とか？これって唾液が少ないとか咀嚼力の低下とか口腔機能の低下ってことだよな。え〜っと、とりあえず私は唾液腺マッサージが必要か。父はマッサージはどうなのか？嚥下がしづらいのに唾が出てきてもいいのか？ふむ。お昼ご飯は貝出汁ラーメン、晩ご飯はサバの塩焼き、おやつは大きな蓬蒸しパン、う〜ん、もしかするとこのモッチモチの蒸しパンは両親には食べ辛いかも…どうだろう。午後のお散歩は暖かい気温のせいかおなじみさんと多数会いました。「年末はインフルエンザで‥」と言うと、皆さん「え？！」と言いながら後ずさってました。そりゃそうだわな。でもってどこでもらったのか？というのを聞いてきます。皆さん用心したいんですわな。うんうん。
