朝6時前です、室温29度、外は涼しいのですが。昨日もラジオ体操に参加、そして歯科検診へ行く、相変わらず磨き残しが多い、頑張って歯ブラシの角度を変えながら磨いてください！と言われ、そのようにしているつもりなのだが、磨けてないのだ。やってるつもりでできていない、凹みます。家に帰ると散歩から戻った父がだらりと座っていた。かろうじて扇風機は回っている。麦茶を入れて飲むように促した。お昼ご飯はちょこちょこと残ったものをかき集めて出した。１人前の冷やし中華とか、とか。ほんの少しだから父もチュルッと食べるかな？と思ったのだが、やはり食べないだ。っていうか具は秒で食べる。麺に手をつけない。粘り強く待っていると渋々食べている。午後は桃太郎体操に父と参加した。ストレッチやら筋肉運動、お口の体操、頭の体操など本当によくできたプログラムだと思う。父も一生懸命頑張っている。家に帰り久々に庭掃除をする。以前の雨で草と紫蘇が伸びていた。紫蘇を大量に使うレシピを調べよう。晩ご飯は焼売を蒸した。そしてトロナスのステーキ、うん！ナスがトロトロだ！！これは美味しい！輪切りにして片栗粉をまぶしてフライパンで焼くだけだ。適当にタレ（今回はヅケの残り汁に味噌を足した）を絡めて解けるチーズを乗せて蒸し焼きにする。そして１日が終わろうとしていたのだが、歯磨きも終えてさて寝ようかなと思った時にふと魔が刺したのだ。アイスを食べてしまった。mowプライムのマカデミアナッツ、うん、ヘーゼルよりもマカデミアキャラメルアイスよりバニラアイスが好きということが判明、美味しかった。ただこれでは終わらなかった。プライドポテトのぞっこん岩塩も食べた。うん、でついでに言うとmowのヘーゼル＆キャラメルも食べちゃったのだ。あれだな、夜はもう、とっとと寝るのが良いよな、ほんと。
