朝6時前です、室温9度、少し暖かいのね。今、痛風について色々おさらいをしている。仕事場には社長妻が揃えてくれた健康本が色々あって、その中にも痛風の本があった。よ〜く読んで頭に叩き込んだはずなのだが、年月が経つにつれて解釈は我流になるものだ。サラッとネットで調べてのおさらいなのだが…う〜ん、私も本を買って手元に置いておくべきか…迷います。とりあえず、あの痛さだけはマジ勘弁、そして尿酸結石は長い年月をかけなくてはなくならない…と。生活習慣を正すというのは長い年月、というかもう一生もん？あ〜〜、昔内科の先生にコレステロール値の改善を試みるなら一生病院食！って言われたのを思い出す。とりあえず頑張って今をやり過ごす、っていうか少なくとも2年は頑張る。もし痛風発作が出たら今度は速攻病院へ行く。えっと…発作の時は整形外科ね。うん、これでよし。昨日は膝の本が届いた。そう、母の為に100年足腰を買ったのだ。あの足振り体操を口頭で言っても聞き入れてくれない、図書館では予約人数が結構ある、ということで購入。すり減った軟骨再生されるといいね。父とは午前中に散歩、久々にカワセミを見た。青い羽が本当に綺麗だな。帰ってからお昼ご飯の用意、カレーうどんにしたのだが、やはり麺類というのは父にとって拷問なのか？や、カレーうどんの場合熱いのか？みんなが食べ終わっても父は手をつけていない、デザート用のラフランスばかり食べていた。う〜ん、嚥下を助けるためにとろみというのはとても有効なのだが、とろみがついている分なかなか冷めない。で、まぁ冷めきってから手をつけていたのだが、九条の大罪の悪徳介護施設を思い出す。冷たいカレーでいいのぉ？って。で母の方はというと「もっと麺はないの！？」と麺を所望。午後は買い物へ、思いの外野菜の特売品があったので色々と買った。晩ご飯の支度をしていると父が「今日はどこか行ったっけ？」と聞いてきたので「お散歩に行ったよ〜、後、お買い物も！今日はエブリーに行ったね！」と答える。でもそれっていつものことなのだわな、食卓についている父は「ここからの風景もいつも同じじゃなぁ、変わるのはカレンダーだけじゃ」と。うん、まぁそうだわな。1日の大半をそこに座って過ごして代わり映えのあるのは日めくりカレンダーの日付のみだわな。晩ご飯は先日の鯵の半身をまた削ぎ着切りにして梅肉和えにして酢の物仕立てにした、が不評だった（笑）味変とかね必要ないみたい。あと冷凍の春巻きを揚げた。おやつ…メイトーのプリンを食べました。うん、美味しいなぁ。今後おやつも控え気味にしようと思っているので味わって食べましたわ。
