朝6時です、室温9度、一桁なのにそんなに寒くはないかな。昨日エブリイのカードにチャージをして思った。チャージボーナスが無い、あれ？無いんだっけ？だったら現金チャージじゃなくてカードチャージの方がいいんじゃん？って。次回からはそうしよう。お肉のポイント10倍デーということで鶏肉を買っておでんを作った。母が病院から検診の結果をもらって帰ってきた。今までは引っかかっていなかった糖質がちょっと高い数値が出ていた。「甘いものを控えんとなぁ〜、何をやめようか…」等とブツブツ言っていた。なので「菓子パン控えたら？」と言うと「控えるってどのくらいかわからん」と言うので「２週間に１回くらいは食べてもいいんじゃない？」って答えると絶句していた。で、一応糖尿病予防とかの食事例とかみてみたが…うわーー、付き合いたく無いっ（同じ食事を食べたくない）て思ってしまいました。っていうか、母も嫌がる。っていうか、っていうか、だから今の数値なのか。改善…できるかなぁ。とりあえず、晩ご飯後のデザートは無しということにしてみた。うん、お風呂から出たら両親はみかんを食べていた…。糖質かぁ、食生活を見てみると父の方が断然糖質は摂っている気がするのだよな、芋かぼちゃ大好きだからね。う〜ん、見直す…や、物価高で…うーむ、歯切れが悪いな。でまぁ、おやつは焼きクリームチーズタルト、これな、母は朝１番に食べていたのだよ。朝食べるのは血糖値が急激に上昇するので良く無いのだよ、進言したいのだが、母的には朝食べるのはイイって思ってるんだよなぁ。私のいうことは聞く耳持たないばかりかうるさくて鬱陶しい！って思うみたいだから…や、私も言葉の端々に”そんなことも知らんの？バカじゃね？”みたいなのが滲み出てんのかなぁ。いやはや、父と私は午後の散歩後に食べました、切れてるの楽！
