朝9時です、室温15度、この時間の私の部屋は日当たりも良く気持ち良い。昨日は父と曹源寺に行った。紅葉にはほんの少し早かったか？小池の蓮の葉もまだ緑色でした。２時間ほどゆっくり歩いたのだが、私の方が疲れた（笑）そして、人を気遣えていないという事…

朝7時前です、室温14度。3時半には目が覚めたのだが、二度寝をして今に至る。両親は朝ごはんも終え、父はゴミ捨てに行った。昨日もいつもと同じで、買い物と散歩。そして銀杏を拾ってきた。この時期の散歩は本当に歩きやすい。スーパーではラフランスが安か…

朝6時半です。室温11度、うん、まぁ寒いか。昨日はちょろりと買い物に行ってあとは家にいた。靴用に防水スプレーを買いに行ったのだが、父は掛け時計300円、っていうのに釘付けになっていた。ここで父から目を離すと迷子になってしまうので、目尻に入れなが…

朝4時過ぎです、室温10度、まぁ冬到来か。両親もどんどん歳をとっていくし、自宅の寒さ対策を考えた方がいいのか？とはいえ、部屋を暖めると温めるほどヒートショックも気になる。昨日は鶏ハム作りをした。と言っても胸肉に酒を振って、砂糖と塩を刷り込んで…

朝4時過ぎです、室温15度。体の関節、服と擦れるとこに湿疹ができつつある。痒い。昨日は街散歩、岡山城の周りを歩いた。お昼ご飯はフレンチトーストと白菜の豆乳スープ。フレンチトーストは父が「美味しそう」と喜んでくれた。白菜のスープは、私的には柔ら…

朝5時半です、室温21度。かろうじてまだ暖かい朝です。多分明日からまた寒くなりそう。昨日は雨の降る前に父と散歩をした。漆の葉が赤く染まっている。それにしても5000歩ほどの散歩なのだが、父は汗びっしょりだ。羨ましいくらいに汗をかいている。お昼ご飯…

朝6時です、室温18度、18度あると寒くない。う〜ん、最近体重が増えていまして、でもって久々に坐骨神経痛の兆しを感じています。や、体重と関係はあるのだろうか？日々の食べ物も以前は気を遣っていたのだが、コレステロールの薬を飲むようになってはや1年…

朝6時半です、室温17度、結構肌寒い、このくらいだと快適なはずなのにな。最近はなんとなく不調だ。首筋には相変わらず痛みが走る。あと疲れやすい。コロナのワクチンを打ったというのもあってちょっと熱っぽかったりもした。自分を甘やかすためにお菓子を食…

朝5時です、室温16度。なるほど、重ね着に拍車がかかる。昨日は…午前中は父は1人で散歩に行き、その間私は常備菜作りをしていた。お昼ご飯は前日のおでんにうどんを投入して、おでんうどん。午後はしとしと雨だったので、家に篭りおでんの大根を煮たり、栗ペ…

朝6時過ぎです、室温24度、非常に涼しい。そして明け方に咳が出た。2~3回コホッというのを何回も繰り返す感じ。これは油断したか？昨日も、父と散歩。小１時間歩く。父は漢方のおかげか食欲も体重も戻りつつある。う〜む、太りすぎなので体重は戻らなくても…

朝6時半過ぎです、室温22度、肌寒い。昨夜は毛布をぴっぱり出しました。昨日は秋分の日ということでおはぎを買ってきました。フレスタ（スーパー）のおはぎなのだが、柔らかいんですよ。おはぎってこんなに柔らかいんだっけ？美味しいじゃん！と小さな感動。…

朝5時半です、室温27度、朝は涼しいのね。昨日も午前中に父を散歩に連れ出した。適度に風もあったので歩きやすかった。父と「涼しいね〜気持ちがいいね〜」言い合いながら歩いた。お昼ご飯は前日食べ忘れていたハマチのヅケ。午後はみなさんお昼寝をしている…

朝6時半です、室温27度、涼しい。毎度毎度朝もう少し早く起きれば有意義な時間がウンタラカンタラ思うのだが、やはり睡眠は大切なので夜に寝る時間を前倒しできなかった時点で諦めよう。昨日もマスカットジャム作りに勤しんだ。最初に作ったのは、マスカット…

朝6時前です、室温26度、涼しいです。昨日はちょいサボり気味な１日だった。扇風機にまとわりついたみーちゃんの毛をとったりしつつ、常備菜作りをしつつ、でもお昼ご飯は作らなかった。父は11時前に自分でパンの耳トーストを２枚焼いて食べていたのだ。さっ…

朝5時半過ぎです、室温29度。この時間は過ごしやすいわな。あと１時間早く起きて朝の時間を満喫させたいのだが、なかなか起き上がれない。昨日はジュース用の葡萄を買ってきてジャム作りをした。そう、キャンベルだ。自分的には去年もキャンベルは買ったけど…

朝6時前です、室温26度、涼しい。昨日も１日中曇りだったのでそんなに暑くなかった。父との散歩の時もわざわざ日陰を探して歩くこともなくどこを歩いても太陽を感じなかった。時間に余裕がなかったのでいつもの半分の距離しか歩かなかった。ホントに散歩だ。…

朝6時です、室温27度、さっきまで涼しかったのに太陽の威力ってすごいな。昨日は午前中にいそいそと父との散歩をした。一応熱中症対策にマイボトルも持参。要所要所で父に麦茶を勧めるのだが、飲まない。「飲んだら汗が出るけえ」と言って飲まない。で、家に…

朝5時です、室温21度、湿度71%、肌寒い、そしてこの湿度だと布巾とかかけてあっても一晩で乾かないのか。でもって家の中の籠った匂いがなんともダメな感じだ。まぁ掃除と換気だわな。蓬ペーストで白玉を作った。柔らかい！美味しい！母が小さめに作ってほし…

朝5時過ぎです、室温22度、まぁ肌寒いのでフリースを羽織るのだが、すると暑い。羽織り物を替える時が来たようだ。最近テレビでビタミンD云々というのをよく見かける。で、きのこ類位を数時間天日干しにして、いつもの常備菜きのこ炒めを作った。程よく水分…

朝6時半です、室温23度、ちょうど良い温度なはずなのだが、首元にハンカチを巻いたり外したりと、調節が難しい。痛風、どうなんだろう？足の違和感はある。気が抜けない。一応、禁酒、食べるものも控えめに。水分は多めに、トイレもよく行くように、激しい運…

朝5時半です、室温22度、下の階では父がカーテンをほんの少し開けて窓から庭を覗いてそのままにしていたら母にブチブチ怒られている。カーテンは開けるなら開ける、閉めるなら閉める、中途半端にちょろっと開けないで！と。う〜〜〜ん、カーテン、明りとりの…

朝5時過ぎです、室温19度、少し肌寒い。昨日は雨だった、父と買い物行こうと玄関で靴を履く、父のスニーカーが濡れていたらしく（ゴミ捨ての時に濡れたのね）滑りそうになっていた。危ない危ない。買い物から帰ってきて父のスニーカーを立てかけて裏面を乾か…

朝6時前です、室温21度、昨日は29度まで上がったが明け方にはちゃんと気温は下がるものだな。ポットにボリジの種を蒔いていた。直播の方が良かったみたいなのだが、双葉の感じとかがわからなかったので（雑草と間違えて抜いちゃいそうで）ポットに種まきした…

朝7時前です。室温18度、雨です。昨日も一日中雨でした。父と街まで行った。駅の階段を降りているときに、父が転びそうになった。咄嗟に腕を掴んだが、幸父も踏ん張ってくれたので階段から落ちることはなかった。危ない。非常に危ない。「１段飛び越えそうに…

朝6時半過ぎです。室温21度、結構な雨の降りです。左足の親指に違和感、あ〜〜痛風きちゃう？とビビる。痒みがひくまで塗ってね、と渡されたステロイド軟膏は関係ないと思うが、そろそろやめようかな。や、でもほんのり痒いしなぁ、とうだうだしている。とり…

朝6時過ぎです。室温20度、20度もあるのになんとなく肌寒く感じる。家の灯油缶が空になった。もう１缶買うか？と思ったのだが、母からストップがかかった。壊れかけているストーブがあるからそれの灯油を移して使って欲しいと。だが、付随の灯油タンクって逆…

朝6時半です。室温19度、明るい。母も颯爽と朝の散歩に出かけた。父はまだ寝ている。昨日の夜に出してあげた入れ歯ケースと洗浄剤がそのままになっていた、入れ歯のお手入れはめんどくさかったのね。昨日は父と一緒に家の周りのムカデの粉撒きをした。ついで…

朝6時です。室温15度、朝は薄ら寒い、でも明るいのでみなさん色々と活動なさっています。GW意外とみなさん実家に帰ってくるものなのですね。や、そういえば子供の頃は祖母の家に集まっていたか。なんとなく賑やかになっている隣人たちを傍目に両親は思うとこ…

朝6時前です、室温16度、程よく肌寒い。昨日は久々に母と険悪な雰囲気になった。些細なこと、車のワイパーに雑巾が挟んであったので、黄砂を拭き取るのであろうと思い「お雑巾で黄砂の汚れを取るつもりならそのまま拭くと傷がつくから水で流して拭いた方がい…

朝6時です。室温15度。まぁそれなりに肌寒い。昨日は母がバラ寿司が食べたいというのでちまちまと作った。や、前日の茶碗蒸しの残りの穴子を使いたかったのだろう。そして筍、そう筍の季節なのだ。だが父の採ってくる筍はもはや竹！いくら「これはもはや竹だ…